מאובחנים עם הפרעת "קשב וריכוז״
תקשורת בינאישית – סוד האושר
לא אתם לא טועים. המאמר הוא על תקשורת בינאישית, אך מחקרים רבים הוכיחו כי הנוסחא לאושר היא מערכות יחסים טובות. שלמה המלך, החכם באדם אמר: "טוֹבִים הַשְּׁנַיִם, מִן-הָאֶחָד: אֲשֶׁר יֵשׁ-לָהֶם שָׂכָר טוֹב, בַּעֲמָלָם." (קהלת , ד', ט'). האדם אינו חי לבדו בעולם, ועל כן מערכות יחסים הן חלק בלתי נפרד מחייו: יחסי הורה-ילד, יחסים בין…

לא אתם לא טועים.
המאמר הוא על תקשורת בינאישית, אך מחקרים רבים הוכיחו כי הנוסחא לאושר היא מערכות יחסים טובות.
שלמה המלך, החכם באדם אמר: "טוֹבִים הַשְּׁנַיִם, מִן-הָאֶחָד: אֲשֶׁר יֵשׁ-לָהֶם שָׂכָר טוֹב, בַּעֲמָלָם." (קהלת , ד', ט').
האדם אינו חי לבדו בעולם, ועל כן מערכות יחסים הן חלק בלתי נפרד מחייו: יחסי הורה-ילד, יחסים בין בני זוג, יחסי משפחה, יחסי מורה-תלמיד, יחסים בקבוצות (עבודה,חברים,חוגים), יחסי עובד מעביד, חברים ברשתות החברתיות ועוד…
שניים זה אומר שני אנשים שלעתים לא רואים את הדברים אותו דבר, שניים זה אומר שיש לעתים רגשות שונים, שניים זה אומר שיש לעתים רצונות שונים.
כאשר היחסים במצב תקין, האדם מאושר.
כאשר היחסים במצב לא תקין, האדם במצוקה.
ומה עוזר לשניים לשמור על מצב היחסים תקין, על אף השוני ביניהם? התקשורת!
היכולת לתקשר היא החשובה ביותר ליחסים שלנו עם הסביבה, היא המפתח לחיים מאושרים.
התקשורת היא חלק בלתי נפרד של האדם עוד מימיו הראשונים: בכי תינוק, חיוך של אם לבנה הפעוט, חיבוק, מגע.
בהמשך ימיו של האדם, התקשורת שלו מושפעת מהתרבות שלו, מהרגלים ודפוסי התנהגות אותם הוא סופג מהסביבה.
החדשות הטובות הן שניתן לפנות את ההרגלים והדפוסים השליליים, המרחיקים, אלה שעלולים ליצור תהום בין שניים, ולהכניס במקומם דפוסים חיוביים של תקשורת מקרבת המהווה גשר בין שניים.
נדמה זאת לסדר שאנו עושים בארון הבגדים – זורקים את הישן הלא טוב שאינו משמש אותנו, לטובת החדש .
להלן מספר דוגמאות:
לפנות את הביקורת, לטובת פרגון מילה טובה.
– לפנות את ההתעסקות ב"מסיחי קשב" (פלאפונים, טלויזיה, טאבלטים ועוד) לטובת מבט בעיניים של האחר במהלך שיחה.
– לפנות את הגאווה לטובת הענווה.
– לפנות את הציפייה לקבלה לטובת נתינה.
– לפנות את הקיטורים לטובת הקשבה לאחר.
– לפנות את התגובות האימפולסיביות לטובת מחשבה.
– לפנות את הטינה והצורך לפגוע במי שפגע בי לטובת הסליחה.
– לפנות את השיפוטיות לטובת סובלנות וקבלת האחר.
יש עוד המון. הארון שלכם בוודאי דורש סדר.
קדימה למלאכה: הגיע זמן לסדר בארון היום, לא מחר!
קחו דף ועט, נסו לחשוב על הדפוסים השליליים בתקשורת שלכם עם הסביבה, שאותם תרצו לפנות, רשמו אותם ולצידם רשמו באלו דפוסים חיוביים תרצו להחליף אותם.
כאשר תכתבו את הדברים תגדילו את המודעות שלכם לדפוסי ההתנהגות שלכם.
המודעות היא הצעד הראשון לשינוי.
בהצלחה!
קראת והתחברת? נראה לך שאנחנו יכולים לעזור לילד/ה שלך? לעזור לך? מרכז חיוך מעניק לכל אחד ואחת את הטיפול המתאים בכל הנוגע לתקשורת בין-אישית לילדים ונוער בפתח תקווה והסביבה. בנוסף, המרכז פותח מדי חודש קבוצות לפיתוח קישורים חברתיים לחצו כאן להשארת פרטים ליצירת קשר כאן או התקשרו 050-9409888 🙂

טיפול רגשי באוטיזם ובקושי בוויסות חושי
ילדים המאובחנים על הרצף האוטיסטי מתמודדים עם קשיים תקשורתיים על קשת רחבה, כאשר רבים מהם סובלים גם מקשיי וויסות חושי, אשר גורמים לא פעם להתפרצויות זעם, להתנהגות אלימה ולא מותאמת לסביבה, למריבות, לתסכולים, לטיקים, ואף להפרעות אכילה. קשיי הוויסות החושי מקשים על ההסתגלות לסביבה ועל השליטה בתגובות ההתנהגותיות אך ניתנים לטיפול באמצעות טיפול קוגניטיבי משולב…

שיפור מיומנויות חברתיות אצל ילדים
ילדים רבים מתמודדים עם חרם בבית ספרם ועם דחייה חברתית, שפוגעת בביטחון ובערך העצמי, בתחושת הרווחה הנפשית וביכולת ליזום קשרים חדשים ומשמעותיים בחיים. לא פעם החרם החברתי נותר "מתחת לרדאר", הילד לומד להתנהל לצידו, אך חשוף לפגיעה נפשית מתמשכת. קבוצות לרכישת מיומנויות חברתיות במסגרת תומכת ומכילה ייסעו לו לרכוש כלים וכישורים להתמודדות טובה יותר. הקשרים…

טיפול רגשי לילדים בפתח תקווה
קשיים רגשיים עלולים להופיע לאורך תקופת הילדות והנעורים ולפגוע בתחושת הערך העצמי ובתפקוד היום יומי. לרוב, ילדים המתמודדים עם קשיים אלו נותרים חסרי אונים, מתקשים להתבטא ולבטא את אשר על ליבם, ומתנהגים באופן שמקשה עליהם ועל הסביבה. אם ילדכם נסוג מאבני דרך שכבר הושגו, מגלה אי-שקט, מתקשה להרגיע את עצמו וסובל מהפרעות שינה וריכוז –…

למה שיטת חיוך עובדת על ילדים, הורים ומורים כאחד?
מה הופך את שיטת הלמידה במרכז חיוך לשיטה יעילה? אומרים שגידול ילדים נעשה מורכב יותר עם השנים, ושהצרות הקטנות גדלות עם השנים. אכן אם תשאלו הורים לילדים הלומדים בבתי הספר תגלו שרבים מהם מתמודדים עם שחיקה מהלמידה העיונית, מהעדר התנועה וחוששים מאובדן היצירתיות ומפעילות אשר נעשית מתוך "טיסה אוטומטית" שמוציאה מהם את החשק להגיע אל…

חרדות אצל ילדים ונוער – איך מתמודדים?
ככל שעוברות השנים הורים מספרים כי ילדיהם התרחקו מהם, הם סגורים יותר ומסתגרים בחדרם, מחייכים פחות וחרדים יותר. ילדים ובני נוער מתמודדים עם תחושות קשות ביניהן תחושת בדידות והחשש מדחייה חברתית, לעיתים התחושות הללו כה עוצמתיות עד שהן פוגעות בדימוי העצמי וביכולת להתמודד עם דרישות הסביבה. חרדות וקשיים חברתיים אצל ילדים ובני נוער הם נושא…

מיומנויות למידה לילדים ולנוער
ילדים המגיעים לבית הספר מתמודדים עם נושאי לימוד רבים ומגוונים ומתנסים בלמידה עיונית שמצריכה מהם לשבת במשך שעות לצד השולחן. הישיבה הממושכת והעומס הלימודי מביאים עם הזמן לשחיקה, לתסכול ולחוסר עניין בחומר הלימודי. נוסף על כך שיטות הלמידה הקיימות בבית הספר לא השתנו מעל ל-200 שנים, הן מבוססות על שינון חומר לימודי וכפופות לתוכניות לימוד…

הוראה מותאמת ולא הוראה מתקנת
הביטוי 'הוראה מתקנת' חוטא למטרה במהותו, הרי אין שום דבר מקולקל שדורש תיקון אז מדוע ילדים צריכים לקבל את התחושה שמשהו אצלם "מקולקל"? הביטוי הנכון והראוי הוא 'הוראה מותאמת' ואני מתעקשת 'לתקן' כל הורה שפונה אלי בחיפוש אחר שירות זה. למה ? כנסו לקרא את הכתבה המלאה : https://www.melabes.co.il/experts/43100

טיפול בהפרעות קשב ללא ריטלין
כדור הריטלין הפך פופולרי בקרב הורים לילדים המתמודדים עם אתגר הקשב והריכוז. לפני שאתם פונים לטיפול התרופתי, הכירו את מרכז "חיוך" המציע פתרון לבעיות קשב וריכוז ללא שימשו בריטלין מרכז ידע וכלים לחינוך – ריטלין OUT, "חיוך" IN דור העתיד, הילדים של היום, מתמודדים עם אתגרים רבים במסגרת בית הספר ובכלל. אחד האתגרים השכיחים והמדוברים ביותר הוא…

תקשורת בינאישית – סוד האושר
לא אתם לא טועים. המאמר הוא על תקשורת בינאישית, אך מחקרים רבים הוכיחו כי הנוסחא לאושר היא מערכות יחסים טובות. שלמה המלך, החכם באדם אמר: "טוֹבִים הַשְּׁנַיִם, מִן-הָאֶחָד: אֲשֶׁר יֵשׁ-לָהֶם שָׂכָר טוֹב, בַּעֲמָלָם." (קהלת , ד', ט'). האדם אינו חי לבדו בעולם, ועל כן מערכות יחסים הן חלק בלתי נפרד מחייו: יחסי הורה-ילד, יחסים בין…

טיפול טבעי להפרעות קשב וריכוז
הפרעת קשב וריכוז, האמנם? כהורים מודאגים ואוהבים אנחנו מחפשים את הפתרונות הכי טובים עבור הילדים שלנו. במסגרות הלימוד מדווחים שקשה להם, הם ה"מפריעים". הסביבה, שלא מצליחה להתמודד איתם , רוצה לעזור ומציעה אבחונים שנותנים "שם" לקשיים, ויותר מכך, מציעים תרופות כפתרון. תרופות נותנים למי שחולה. אני שואלת אתכם האם זו מחלה? כל כך הרבה ילדים…
